“正感盛夏，忽而立秋”。立秋已过，意味着秋季运转了，秋季养生须提上日程。但是“大暑小暑不算暑，立秋处暑梗直暑”，立秋不代表暑气截至，天气仍是炎暑，咱们俗称“秋老虎”。此时饮食上应留心少辛多酸，兼健脾清热利湿。广州中医药大学第一附庸病院药学部黄楚燕附近中药师给群众推选扫数酸甜好吃的“凉拌小海鲜”，让您味蕾大增！

凉拌小海鲜

材料：

鲍鱼、花螺、海虾、花甲、蛏子、陈醋、生抽、料酒、姜葱、柠檬、小米辣、香菜、大蒜等适量。

作念法：

海鲜洗净，花甲、蛏子径直煮熟。鲍鱼开刀花，花螺、海虾加姜葱料酒焯水，水开后再煮一分钟过冰水，花甲、蛏子掰掉没肉的半壳后放进冰水里，海虾也去头壳，切小配菜（柠檬、小米辣、香菜、大蒜）倒入海鲜里，加陈醋、生抽拌匀即可。

点评：

生津开胃解暑。

2、加莱印象：9022元/㎡，上涨+1.53%，位置：安宁 - 刘家堡 - 安宁西路,街坊路1002-1010号

哈尔滨在我印象里，房价不至于这么贵。但事实上，就是这么贵。

文 | 记者 林清清 通信员 刘苡婷欧洲杯体育